हठ योग (हस्तरेखा) योग की वह शाखा है जो शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण पर केंद्रित है।
हठ योग शारीरिक मुद्रा (आसन / आसन), श्वास तकनीक (प्राणायाम / प्राणायाम), और ध्यान, (ज्ञान, ज्ञान / ज्ञान) का उपयोग ध्वनि, स्वस्थ शरीर और एक स्पष्ट, शांतिपूर्ण दिमाग के लक्ष्य के साथ करता है।